Что такое кривая забывания Эббингауза?

Когда вы изучаете новые слова, вам может казаться, что память подводит вас. Вроде бы всё запомнили, а через неделю слова будто исчезают. Это ощущение вполне естественно, и для него есть объяснение.

Немецкий психолог Герман Эббингауз ещё в XIX веке провёл эксперименты и выявил закономерность: после 20 минут вы можете забыть около 40% информации, через день – уже 70%, а через 6 дней забываете почти всё, если не повторяли.

Это называется кривой забывания, и, если понять, как она работает, её можно использовать в свою пользу.

Как это влияет на изучение языка?

В частности, словарный запас особенно подвержен забыванию. Вот как это происходит:

1. Вы учите 10 новых слов.
2. На следующий день несколько из них исчезают.
3. Через неделю остаётся только пару знакомых.

Если вы просто "зубрите" слова, повторяя их несколько раз за одну сессию, ваша память обрабатывает их на короткий срок. Кривая забывания, в свою очередь, быстро "стирает" их.

Это объясняет, почему многие студенты говорят:

1. "Я учил много часов, но ничего не запомнил."
2. "Я узнаю слово, но не могу вспомнить его, когда нужно."

Как обыграть кривую забывания?

Хорошая новость: кривая забывания не жесткая. Каждый раз, когда вы повторяете слово в нужный момент, вы прерываете этот процесс. Если вы взгляните на слово именно перед тем, как его забудете, ваш мозг получает сигнал: "О, мы снова используем это слово, оставим его."

Это и есть основа интервальных повторений – методики, когда информацию повторяют через умно рассчитанные интервалы. Например, после первого повторения слово возвращается через несколько минут, затем через пару часов, через день и т.д.

Почему бумажные карточки не справляются

Можно попытаться повторить это с помощью бумажных карточек, но это неудобно:

1. Нужно самому рассчитывать даты повторений.
2. Карточки постоянно путаются.
3. Когда жизнь становится насыщенной, система ломается.

Кроме того, бумажные карты обычно не включают озвучку, а значит, вы тренируете только зрительную память, а не слух.

Как My Lingua Cards использует кривую забывания для вас

My Lingua Cards использует интервальные повторения как основной принцип работы. Вам не нужно думать о датах или интервалах – просто заходите и повторяйте то, что запланировано на сегодня.

Вот что происходит за кулисами:

1. Система отслеживает каждое слово. My Lingua Cards фиксирует, насколько легко вы помнили слово, и решает, когда нужно повторить его снова.
2. Слова появляются в момент, когда вы почти забыли их. Это словно магия – слово появляется, и вы вспоминаете его.
3. Каждое повторение – это практика восприятия на слух. Все карточки My Lingua Cards снабжены звуковыми записями, что позволяет развивать не только зрительную, но и слуховую память.
4. Два направления: от "Я узнаю" до "Я могу сказать". Мы тренируем оба направления: сначала вы распознаёте слово, а потом начинаете использовать его активно.

Как действовать на практике?

Не нужно быть экспертом, чтобы воспользоваться кривой забывания. Достаточно простой рутины:

1. Заходите в My Lingua Cards 1-2 раза в день.
2. Проходите карточки, которые должны быть повторены сегодня.
3. Слушайте аудио и тренируйте произношение.

Ежедневно тратьте 10-20 минут, и вы заметите, как слова становятся стабильными в вашей памяти.

Лёгкий способ: позвольте системе делать это за вас

Если вы устали учить одни и те же слова, причина может быть в том, что вы повторяете их в неправильный момент.

My Lingua Cards отслеживает интервалы повторений за вас, показывая слова именно тогда, когда они на грани забывания. Это позволяет вам сосредоточиться на важных словах и быстрее их запоминать.

Создайте бесплатный аккаунт на My Lingua Cards и посмотрите, как система улучшает ваши знания, возвращая почти забытые слова на нужное время.