Te megtanulsz egy csomó új szót, büszke vagy magadra… aztán egy hét múlva a nagy részük mintha párologna. Olyan, mintha az agyad direkt keresztbe tenne. Valahol igen – csak épp elég kiszámíthatóan és elég „tudományosan”.

Ennek a mintának neve is van: az Ebbinghaus-féle felejtési görbe. Ha megérted, nem harcolni fogsz ellene, hanem simán a saját javadra fordítod.

Ebben a cikkben egyszerűen elmagyarázom, mi ez a felejtési görbe, és azt is, hogyan használja a My Lingua Cards a háttérben, hogy pont akkor hozza vissza a szavaidat, amikor már épp kezdenének kicsúszni.

Mi az Ebbinghaus-féle felejtési görbe?

A 19. században egy német pszichológus, Hermann Ebbinghaus azt vizsgálta, milyen gyorsan felejtünk el új információt. Arra jutott, hogy a helyzet kellemetlen, de nagyon hasznos:

1. Körülbelül 20 perc után akár a tanultak 40%-a is elillanhat.
2. Egy nap után nagyjából 70% is kieshet.
3. Hat nap múlva pedig általában szinte az egész eltűnik, ha nem ismételsz.

Ha ezt grafikonon rajzolod fel, egy meredek lejtőt kapsz. Először még sok minden megvan, aztán a memória gyorsan bezuhan. Ez a felejtési görbe.

Az agyad nem lusta. Spórol az energiával. Ha valamit nem használsz, az agy egyszerűen úgy dönt: „ez nem fontos”, és kipakolja.

Miért különösen durva ez nyelvtanulásnál?

A szókincs kifejezetten sérülékeny a felejtési görbével szemben:

1. Este megtanulsz tíz új szót.
2. Másnapra pár már hiányzik.
3. Egy hét múlva meg jó, ha egy-kettő még ismerős.

Ha csak „bemagolod” a szavakat – egy ülésben húszszor ismétled, aztán továbblépsz – akkor főleg a rövid távú memóriát eteted. A felejtési görbe pedig a következő napokban szépen letakarítja a munkádat.

Ezért mondják sokan:

1. „Órákat tanultam, és mégsem ragad meg semmi.”
2. „Felismerem a szót, de beszéd közben nem jut eszembe.”

Nem veled van a baj. Az a gond, ahogy az agy a nem használt infót kezeli.

Az egyszerű trükk: törd meg a görbét a jó pillanatban

A jó hír: a felejtési görbe nem kőbe vésett. Minden jól időzített ismétlés visszatolja felfelé. Ha pont azelőtt nézel rá egy szóra, hogy elfelejtenéd, az agy erős jelet kap:

„Aha, ezt megint használjuk. Maradhat.”

Ez a szakaszos ismétlés (spaced repetition) lényege: okosan, egyre növekvő időközökkel ismételsz, nem pedig húszszor egymás után.

Egy új szó tipikus ritmusa kb. így nézhet ki:

1. Első ismétlés: pár perccel később.
2. Második ismétlés: néhány óra múlva.
3. Harmadik ismétlés: másnap.
4. Aztán: 3 nap, 7 nap, 2 hét, 1 hónap…

Minden alkalommal, amikor eszedbe jut a szó, a következő ismétlés későbbre kerül. Ha meg elfelejted, a rendszer hamarabb visszahozza.

Ahelyett, hogy egy nagy, fárasztó maratont nyomnál, rövid, célzott ismétléseket kapsz, amik azt üzenik az agyadnak: „ez a szó tényleg számít, ne töröld”.

Miért szenvednek ezzel a papír alapú szókártyák?

Papíron is lehet „dobozos” rendszert csinálni, hogy „1 nap múlva”, „3 nap múlva” és így tovább. Csak épp elég nyűgös:

1. Neked kell számolnod és fejben tartanod az időpontokat.
2. Állandóan pakolgatod a kártyákat.
3. Amint sűrű lesz az élet, az egész szétesik.

Ráadásul a papírkártyákon általában nincs audió, szóval többnyire csak a szemedet tréningezed, nem a füledet és a kiejtésedet.

Szerintem itt a digitális eszközöknek brutális, természetes előnyük van.

Hogyan használja a My Lingua Cards a felejtési görbét helyetted?

A My Lingua Cards alapja a szakaszos ismétlés – nem extra funkció, hanem maga a motor. Nem kell dátumokkal, intervallumokkal és dobozokkal bíbelődnöd. Belépsz, és azt ismétled, ami mára esedékes.

1. A rendszer minden szót külön követ

Minden egyes szóról van egy mini „történet” a háttérben:

1. Könnyen ment?
2. Megakadtál?
3. Teljesen kiesett?

Ha egy szó stabil, a következő ismétlés későbbre csúszik. Ha küzdesz vele, hamarabb visszajön. Így a legtöbb időd tényleg azokra a szavakra megy el, amik veszélyben vannak.

2. A szavak pont az elfelejtés szélén bukkannak fel

A cél egyszerű: akkor lásd a szót, amikor már majdnem eltűnne.

Neked ez sokszor „varázslatnak” érződik:

1. Felugrik egy szó, amit régen láttál.
2. Agyban megjelenik: „Á, igen… nagyjából megvan.”
3. Előhúzod – és ettől hirtelen sokkal erősebb lesz a nyoma.

Ez az a pont, ahol a felejtési görbe épp zuhanna, az ismétlés viszont visszarántja. A My Lingua Cards folyamatosan finomhangolja ezt minden egyes szónál.

3. Az audióból mini hallásgyakorlat lesz

A My Lingua Cards kártyáihoz tiszta, anyanyelvi audió jár. Amikor rányomsz a lejátszásra, nem csak ismételsz, hanem egyszerre edzed a füled és a kiejtésed is.

Egy stabilabb emlék jön létre, ami összeköti:

1. hang
2. jelentés
3. íráskép

Az ilyen többcsatornás memória általában kevesebb összes ismétléssel is jobban megmarad.

4. Két irány: „felismerem” helyett „ki is tudom mondani”

Az, hogy felismered a szót, nem ugyanaz, mint hogy beszéd közben elő is tudod húzni. Ezért a My Lingua Cards két irányban gyakoroltat:

1. Célnyelv – anyanyelv: látod az idegen szót, és érted.
2. Anyanyelv – célnyelv: látod a jelentést, és neked kell kimondanod az idegen szót.

A második irány csak akkor nyílik meg, ha az első irányban már több sikeres ismétlésed volt. Magyarán: előbb megerősödik a passzív tudás, aztán jön az aktív előhívás.

Ebbinghaus szempontból ez logikus: először stabilizálsz, utána nyújtasz.

Mit csinálj a hétköznapokban?

Nem kell a felejtési görbe matekját értened. Elég egy egyszerű rutin:

1. Nyisd meg a My Lingua Cardsot naponta egyszer vagy kétszer.
2. Pörgesd le a mára esedékes kártyákat, bízz benne, hogy okkal pont ezek jönnek.
3. Amikor jön egy kártya, nézd meg az elejét, mondd ki hangosan a választ, aztán fordítsd meg.
4. Hallgasd meg az audiót, és utánozd a kiejtést.

Nem kell maratoni tanulás. Sokszor a napi 10–20 perc bőven elég, ha visszajársz. A rövid, rendszeres körök sokkal jobban működnek a szakaszos ismétléssel, mint a ritka, hosszú nekifutások.

Hagyd, hogy a rendszer emlékezzen helyetted az időzítésre

Ha eleged van abból, hogy ugyanazokat a szavakat tanulod újra meg újra, a gond nem az akaraterőd. Az a gond, hogy rossz időpontokban ismételsz.

Az Ebbinghaus-féle felejtési görbe megmutatja, miért történik ez. A szakaszos ismétlés a megoldás. A My Lingua Cards pedig pont erre van kitalálva:

1. követi a szavaidat,
2. akkor hozza vissza őket, amikor épp kezdenének eltűnni,
3. és ezt audióval, példákkal meg kétirányú gyakorlással kombinálja, hogy tényleg használd is őket.

Ha szeretnéd ezt „élőben” érezni, csinálj egy ingyenes fiókot a mylinguacards.com-on, és pár napon át csak annyit csinálj, hogy lepörgeted a beütemezett kártyákat. Figyeld meg, milyen gyakran lesz az „majdnem elfelejtett” szóból hirtelen stabil tudás.

Na, az a felejtési görbe – csak most már érted dolgozik, nem ellened.